Ebegümecinin Şaşırtıcı Sağlık Faydaları
Ebegümeci özellikle Sudan, Mısır, Tayland, Meksika ve Çinde tropikal ve subtropikal bölgelerde boyunca yetiştirilir ve birçok faydaları vardır.

İran lezzetli ile serinletici ekşi yaz çayı olarak bilinen ebegümeci, derin kırmızı rengi ile hoş bir bitkidir. Özellikle kalp ve damar sağlığını desteklemek isteyenler için, yararlı sağlık özelliklerine sahiptir.


Aslen ebegümeci özellikle Sudan, Mısır, Tayland, Meksika ve Çinde tropikal ve subtropikal bölgelerde boyunca yetiştirilir. Ebegümecinin faydaları farklı toplumlarda farklı algılar için tercih edilir.


• Mısır ve Sudanda, ebegümeci, normal vücut ısısını korumaya yardımcı kalp sağlığını desteklemek ve sıvı dengesini teşvik etmek için kullanılır.


• Kuzey Afrikalılar boğaz ağrısı olmak üzere üst solunum sağlığını desteklemek için ebegümeci kullanır ve aynı zamanda cilt sağlığını desteklemek için topikal yerlerde tercih edilir.


• Avrupada, ebegümeci, üst solunum sağlığını desteklemenin yanı sıra kabızlığı hafifletmek ve doğru dolaşımını teşvik etmek için kullanılır. Yaygın olarak ebegümeci melisa çayı ile karıştırılarak huzursuzluk ve uykuya dalmakta zorluk çekenler tarafından tüketir.


• Geleneksel olarak İranda normal kan basıncını desteklemek için kullanılır.


Bitkinin kimyasına bakılacak olursa, bitkide yüzde 15-30 oranında sitrik asit, malik asit, tartarik asit ve allo-hidroksisitrik asit ile lakton bulunur. Ayrıca bazı önemli alkaloidler, antosiyaninler ve quercetin içerir.


Yapılan son araştırmalarda özellikle kolesterol ve kan basıncı açısından ebegümecinin çok yararlı olduğu ortaya çıkmıştır.



1. Kolesterol
2007 yılında, bir aylık klinik denemede kolesterol düzeyleri ebegümeci özü etkileri ile test edildi. 42 denek çalışmaya toplam üç gruba ayrıldı. Her grup farklı mg kapsüller ile denendi. En fazla mg alan grupta kolestrol iyileşmesi görüldü.


2009 yılında, başka bir denemede kolesterol ve sağlıklı kan şekeri düzeyleri araştırıldı. Ebegümecinin LDL ve HDL kolesterol seviyelerini korumaya yardımcı olduğu anlaşıldı. Daha sonraki yıllarda da aynı sonuçlara ulaşıldı.



2. Kan basıncı
2007 yılında yapılan araştırmada ebegümeci kan basıncı düzeylerini korumayı başardı, ama en önemlisi kandaki potasyum düzeylerini değiştirdi ve tuzlu su dengesini korudu.
Sağlıklı kan şekeri seviyelerini desteklemek isteyen insanlar arasında siyah çay ile ebegümeci karşılaştırıldı ve siyah çaya oranla ebegümeci açık ara etki sağladı.
 
2010 yılında yayınlanan kan basıncına etkisi 5 makale ile açıklandı.  Bu 5 makalede de ebegümecinin kan basıncına önemli etkisinin bulunduğu yazılıydı.
Bunlar dışında ebegümeci farklı sağlık yararları ile ülkemizde çeşitli alanlarda kullanılmaktadır. Bitkinin taze yapraklarından hazırlanan lapa tam olarak çıban ve yaraların ağrısını dindirmeye yardımcı olan iyi bir ağrı kesicidir. Kişinin akciğerlerinde balgam toplanması nedeniyle oluşan, öksürük, bronşit, anfizemde ya da ses kısıklıklarına ebegümeci çayı faydalıdır. Bu kaynağa buradan ulaşabilirsiniz. Ebegümeci suyu ile yapılan banyolar ayak şişkinlerine ya da kırık çıkıklardan dolayı oluşan şişliklere iyi gelir. Suyu ayrıca göze pansuman yapılırsa göz kuruluğuna iyi gelir. Burun tıkanıklığını ve burun kanamalarını da giderir.
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.