Oruçluyken Ağız Kokusu Nasın Önelenebilir?

Ramazan ayında insanların birçoğu açlıktan kaynaklanan ağız kokusundan şikayetçi. Uzmanlar oruçluyken ağız kokusunu önlemenin bir kç yöntemini açıkladılar.

Ağız kokusunu önlemenin en etkili yollarından birisi iftar ve sahur sonrası dişlerimizi fırçalamak ve diş ip kullanmak. Bu yöntem günlük hayatımızda da ağız kokusundan kurtulmak için yağmamız gereken en temel yöntemdir. Bu şekilde ağızda oluşan plaklardan kurtulmak mümkündür.

Bir diğer yöntem de yine fırça kullanmak ama bu kez dilimizi de fırçalamak. Çünkü yapılan araştırmalar sonucu diş fırçalamanın ağız kokusunu %20 oranında geçirdiği kanıtlanmışken, dilinizi fırçalamanın ağız kokusunu %80 oranında geçirdiği ispatlanmıştır.

Ağız kokusunu geçirmenin bir diğer yolu ise soğuk içeceklerden uzak durmaktır. Yaz aylarında olmamız nedeniyle soğuk içeceklerin çokça tüketilmesi ağız kokusunun artmasına neden olmaktadır. Uzmanlar soğuk içecekler yerine içeceklerin ılık olarak tüketilmesini öneriyor.

Özellikle sahurda kahvaltılık gıdalar çokça tüketilmektedir. Pastırma, sucuk, sarmısak ve soğan gibi gıdaların tüketilmemesi öneriliyor.

Ağız kokusuna neden olan bir diğer neden ise mide öz suyunun salgılanması. Öğlen ve akşam saatlerinde mide özsuyu salgılanır ve bu saatlerde kişilerle iletişimimizi uzak mesafeden yapmak gerekir.

Son olarak uzmanların önerdiği yöntem ise iftar ve sahurda organik ada çayı ve yeşil çay gibi içeceklerin tercih edilmesi.

Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.