Uzmanlar İftarda Hoşafı Öneriyor

Ramazan Ayının sıcak yaz günlerine denk gelmesi nedeniyle beslemenin daha dikkatli yapılması gerektiğini belirten uzmanlar, hoşaf gibi doğal içeceklerin sofralardan eksik edilmemesi ve gazlı içeceklerin yerine tercih edilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyorlar.

Uzmanlar kavurucu yaz sıcaklarında sıcaktan ve susuzluktan etkilenmemek için iftarda ve sahurda doğal içeceklerin tüketilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyorlar. Gazlı içeceklerin ferahlatıcı etkisine kanılmaması gerektiğini belirten uzmanlar gazlı içecek yerine hoşaf, ayran gibi doğal içeceklerin tüketilmesi gerektiğini, sahurda da süt gibi doyurucu özelliği olan doğal içeceklerin tercih edilmesinin daha doğru olacağını açıkladılar.

Ayrıca yumurta gibi tok tutma özelliği olan yiyeceklerin de sıklıkla tüketilmesini öneren uzmanlar, özellikle yumurtanın tüketildikten sonra %100’ün vücut tarafından emildiğini hiçbir zararlı etkin maddenin kalmadığını dile getiriyorlar.

Özellikle sıcak yaz aylarında en uzun tutulan orucun ardından açılan iftar sonrasında insanların sıklıkla gazlı ve ferahlatıcı içecekleri tercih ettiklerini belirten uzmanlar, bu içeceklerin arasında en sağlık açısından uygun olanının ayran olduğunu dile getirdiler.

Özellikle uzun uzun tutulan oruçların ardından yemeğe fazlaca yüklenilmesinin ardından bir de gazlı içeceklerin içilmesi, bozulan vücut dengesini daha da zorlamaktadır diye açıklamalarına devam eden yetkililer, su ve ayranın masadaki diğer içeceklerin yerini alması gerektiği konusunda uyarılarda bulundular.

Anahtar Kelimeler:
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.