Uzmanlar Uyarıyor: Ağır Tatlılardan Uzak Durun
Uzmanlar, Ramazan Ayının yaz aylarına denk gelmesi nedeniyle sahurda ve özellikle iftarda ağır tatlılardan uzak durulması konusunda uyarılarda bulundular.

Özellikle iftar sofralarında yemek sonrasında tüketilen tatlılardan ağır olan baklava, tulumba ve lokma gibi ağır tatlılar yerine, sütlaç, güllaç ve dondurma gibi hafif yiyeceklerin tercih edilmesi gerketiğini belirten uzmanlar, sahurda ise tatlı tüketilmesini önermiyorlar.

Uzmanlar tatlının yanı sıra kafeinden de uzak durulması gerektiğini belirttiler. Sigaranın bırakılması, yemeklerin hızlı yenilmemesi ve bolca çiğnenilmesi, hazmedilmesi kolay lifli gıdaların daha çok tüketilmesi, kan şekerini hızlı yükseltmeyen ve tok tutan gıdaların tüketilmesi tavsiye ediliyor.
Anahtar Kelimeler:
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.